下半身を引き締める“痩せトレ”５

１０日間で見違える！人気トレーナーの緊急レッスン
Ｍａｇａｚｉｎｅ　ｈｏｕｓｅ　ｍｏｏｋ　

マガジンハウス

• 価格: 825円（本体750円＋税）
• 発行年月: 2014年05月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784838789177

内容情報

[日販商品データベースより]

「カラダが変わる」と評判の５人のスーパートレーナーによる、下半身痩せエクササイズ集。１日１５分程度の運動を１０日間続けるだけで、美くびれ、美尻、美脚が手に入る。睡眠とダイエットの関係などの情報も満載。