- 下半身を鍛えれば、痩せられる。
-
１２人の痩せメソッド体験を一冊にまとめました。
Ｍａｇａｚｉｎｅ ｈｏｕｓｅ ｍｏｏｋ
- 価格
- 817円（本体743円＋税）
- 発行年月
- 2013年10月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784838788705
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[日販商品データベースより]
下半身を鍛えるエクササイズに焦点をあてた１冊。中高年の女性が無理なく続けられ効果の上がるエクササイズを厳選。豊富なバリエーションで、自分に合うものが必ず見つかる。写真と解説文でわかりやすく構成。