世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか？

マガジンハウス
田村耕太郎　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838725298

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界のリーダーたちが実践する、最強のコンディショニング術。Ｐｌｕｓ世界で話題のトレーニングクロスフィットプログラム掲載。

１　文武両道のパワーエリートとは何か？（抜きん出た知力、体力でハーバードを席巻するミリタリーエリートたち！―ロバート・カルピオ（ハーバードビジネススクール）；ワークアウトは週５回　ハーバードＭＢＡを束ねるのは未来の女性大統領候補！？―ジャスティン・レルチャック（ハーバードビジネススクール）；“プレッシャーに勝つのは信仰心”ロースクールのトップをひた走る渉外弁護士の卵の精神力―アーサー・シュム（ハーバードロースクール）　ほか）
２　世界のエリートが実践するコンティショニング術（運動―カラダを鍛えれば脳の機能もよくなる！；食事―ベジタリアン食の有効性をアメリカに学ぶ！；座禅―世界のエリートは座禅に走る！）
３　世界の文武両道事情（婚活もグローバル化の時代だ！；ジムを見ればお国柄がわかる！？世界のジム事情；日本はまだまだフィットネス小国である　ほか）

[日販商品データベースより]

最新のトレーニング理論も交えながら、世界のエリートが実践する「最高のパフォーマンスを叩き出すコンディショニング術」を紹介。全米で大人気のトレーニング「クロスフィット」の自宅向けプログラムも掲載。