すりへらない心をつくるシンプルな習慣

朝日新書　３５９

朝日新聞出版
心屋仁之助　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022734594

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか？生きるのに、ほんの少し疲れたら―立ち止まって、ゆっくり考える。すりへったぶん、たっぷり満たす。超人気の心理カウンセラーが説く、自分らしくラクに生きるヒント。

１章　なぜ、心がすりへってしまうのか？
２章　職場の人間関係に少し疲れたときは
３章　嫌いな人、苦手な人がいる場合
４章　自分の性格がほとほとイヤになったとき
５章　何もかもうまくいかない状態の処方箋
６章　たった一言でも、すりへった心は満たされる
７章　心をすりへらさないで生きるために大切なこと

[日販商品データベースより]

真面目でがんばり屋な人だからこそ、つい自信をなくしたり、自分をすりへらしたりしてしまう。その前に、ちょっとやってほしい習慣がある。人気の心理カウンセラーが教える、ラクに自分らしく働くためのヒント。