いそがしい人の電子レンジおかず

新今日から使えるシリーズ　

講談社

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062808057

内容情報

[BOOKデータベースより]

温めるだけがレンジじゃない、ほかにも使い方はいろいろ。おかず作りの時間がぐっと短縮。最新の電子レンジ事情が満載。覚えておきたい基礎知識がひと目でわかる。シリコンスチーマーを使ったレシピも多数掲載。

１　早い！簡単！失敗知らず！これが電子レンジの得意技（スピードレンジカレー；牛肉のたたき　ほか）
２　カロリー控えめ肉のおかず（ヘルシー酢豚；蒸し豚の特製ソースがけ　ほか）
３　あっさりおいしい魚介のおかず（ぶりのみそ照り焼き；さばの酒蒸し根菜サラダ添え　ほか）
４　たっぷり食べよう野菜・豆腐・卵他のおかず（ロールキャベツ；キャベツとコンビーフのさっぱり炒め　ほか）
５　我が家自慢のご飯＆めん＆汁物（芋栗おこわ；赤飯　ほか）
６　シリコンスチーマーを使って簡単１人分ごはん（煮込みハンバーグ；ミートボールのクリーム煮　ほか）

[日販商品データベースより]

手早い、ヘルシー、失敗なし。電子レンジでおかず作りが自由自在。覚えておきたい基礎知識がひと目でわかり、最新の電子レンジ事情も満載。シリコンスチーマーを使ったレシピも多数掲載。