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年を重ねるのが楽しくなる!「スマート・エイジング」という生き方

扶桑社新書 120

扶桑社
川島隆太 村田裕之 

価格
814円(本体740円+税)
発行年月
2012年06月
判型
新書
ISBN
9784594066192

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内容情報
[BOOKデータベースより]

スマート・エイジングを実践すれば脳が活性化し、生きる意欲が湧きます!「脳トレ」の川島隆太と高齢社会研究の第一人者・村田裕之が提唱する新たな概念に世界が注目。

プロローグ アンチエイジングの間違いとスマート・エイジング
第1部 スマート・エイジングの実践(アンチエイジングとは若返りのこと?;「自分らしく元気にいきいきと過ごす」ための7つの秘訣;ほかに例のない先進的な「三つの1」の取り組み;アメリカから始まった学習療法の国際展開)
第2部 スマート・エイジングの研究(スマート・エイジングを達成するための4つの条件;さまざまな情報処理を行う大脳の働き;豊かな朝食が、子どもの脳を育む;「食べる」行為とスマート・エイジング;認知機能を上げるトレーニングの考え方)
エピローグ 自分の未来は自分でつくる
特別寄稿 脳の健康維持(ブレイン・フィットネス)への希望とスマート・エイジング(ハリー・ムーディー)

[日販商品データベースより]

「脳トレ」の川島隆太と高齢社会研究の第一人者・村田裕之が提唱する新たな概念に世界が注目。スマート・エイジングを実践すれば脳が活性化し、生きる意欲が湧く。アンチエイジングの考え方に対して一石を投じる書。

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