バレエの筋肉、使えてますか？

クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ　２

新書館
クロワゼ編集部　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784403330339

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。

１　バレエで使う筋肉を知る（バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある？；バレエの筋肉大解剖；筋肉の役割を知る）
２　バレエの筋肉を鍛えよう（おとなの筋肉の鍛え方）
３　バレエの筋肉の使い方（使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」）

[日販商品データベースより]

バレエで使う筋肉を大解剖し、バレエの筋肉を鍛えるエクササイズを紹介。筋肉が生み出す美しいポーズ集も収録。バレエ専門誌「クロワゼ」発、新しいバレエレッスン・シリーズ第２弾。