禅「心の大そうじ」

知的生きかた文庫　ま４１ー２

三笠書房
枡野俊明　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837979715

内容情報

[BOOKデータベースより]

禅語でわかる「じっくり考える」「しっかり生きる」ヒント。

はじめに　禅語を活かして「シンプルに生きる」
１章　上手に「気持ちを整理する」禅のヒント―あなたの「心の荷物」をスッとおろすコツ（もっと肩の力を抜く；「心のホコリ」は簡単に払える　ほか）
２章　毎日を「丁寧に生きる」禅のヒント―挨拶、食事、整頓…シンプル生活のすすめ（食べることも、寝ることも「修行」；「ご恩」を感じながら暮らす　ほか）
３章　「人間関係がうまくいく」禅のヒント―すべての出会いは「かけがえのないもの」（曇りない目で見る；競うのではなく「和む」　ほか）
４章　「仕事の悩みが晴れる」禅のヒント―「頑張る」よりも、「心の持ち方」を変える（天職は、探すのではなく「自分でつくる」；自分から「限界」をつくらない　ほか）
５章　「一生の支えになる」禅のヒント―こう考えれば、人生はけっして難しくない（一日の終わりに、幸せを噛みしめる；物欲を「一枚一枚はがす」　ほか）