前向き。

９３歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術

マガジンハウス
吉沢久子（評論家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838722969

内容情報

[BOOKデータベースより]

認知症にならないためには料理。自分を甘やかさず、気を抜かず。怖い思いも不安も切り抜ける「仕方がない」の効用。大震災を経験した今こそ、欲望の整理ができるとき。眼れない夜は、朝ごはんの下準備。―年をとるのが怖くなくなる前向きスイッチＯＮの知恵。

９３歳、その素晴らしい明晰さの秘密は？
この省電時代、吉沢流の賢い暮らし方は？
暮らしの流儀、その根っこにあるものは？
食の流儀、おいしいものがくれる力とは？
規則正しい日々の暮らしがもたらすものは？
心地よく自然体のまま人と付き合うコツは？
からだの支度、元気でいきいきの秘訣は？
悲嘆、落胆から抜け出す方法は？
お金や老いのあれこれに向き合う術は？

[日販商品データベースより]

いつの時代も明るく前向きに生きる９３歳の著者。そのパワーは、読者の来るべき未来のためにきっと役立つ。「認知症にならないためには料理」など、歳をとるのが怖くなくなる前向きスイッチＯＮの知恵を紹介。