悟りに至る「十牛図」瞑想法

学研パブリッシング Ｇａｋｋｅｎ
小山一夫　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2010年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784054045156

内容情報

[BOOKデータベースより]

悟りへの階梯を示した「禅の十牛図」を読み解き、真の“禅定”に至る技術を明らかにする。

第１章　禅の源流を探る
第２章　坐禅とヨーガの奥義―ヨーガスートラと身心脱落
第３章　牧牛図の秘密―禅の十牛図とウパニシャッド
第４章　禅の十牛図の真実（尋牛；見跡；見牛；得牛；牧牛；騎牛帰家；忘牛存人；人牛倶忘；返本還源；入〓（てん）垂手）
第５章　普明版・チベットの牧象図・道家の牧馬図を観る

[日販商品データベースより]

ヨーガの流れを汲む禅の修行を通じ、悟りに至る階梯を文献・実践の両面から解明。著者が主催する禅講座で行われる、十牛図による悟りのメソッドを初公開。リアルな悟りの体験を得るための必読書。