「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣

大和書房
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2009年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479792789

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、恋愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。

習慣１　とにかく動く
習慣２　できることだけ、やる
習慣３　他人に頼る
習慣４　計画しない
習慣５　休む
習慣６　失敗してみる
習慣７　感情にしたがう
習慣８　マネする
習慣９　法則を見つける

[日販商品データベースより]

真面目で慎重な人ほど、考えすぎて損している。ポジティブをやめる、感情的になる、休日に予定を入れないなど、精神科医が教える「動けない」を脱出する方法。心のもやがスーッと晴れる９つの習慣を解説する。