マドンナのプライベートシェフ西邨マユミのプチマクロで美人ごはん

マガジンハウス
西邨まゆみ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784838719914

内容情報

[BOOKデータベースより]

『ａｎ・ａｎ』の人気連載！マドンナの驚くべき美ボディはこの料理から！プライベートシェフ・西邨マユミの完全レシピブック。１０日間ダイエットレシピつき。

１　こんなに美味しくてキレイになれちゃう！（誰もが大好きな人気メニュー；スープはキレイの素です；野菜をいっぱい摂りたいときに；玄米は美味しい；お腹いっぱいボリュームレシピ　ほか）
２　女子力ＵＰレシピ（溜まった内臓の脂肪をスッキリ；要らない水分を出してむくみを解消；くすみを解決、美肌定食；女性のサイクルを整えよう；老廃物を溜めないカラダになる　ほか）

[日販商品データベースより]

マドンナの驚くべき美ボディはこの料理から。プライベートシェフの完全レシピブック。忙しい人や料理初心者でも気軽に、美味しく作れるレシピを紹介。体の中も外もキレイになれる、マユミ流「プチマクロ」を伝授。