奥薗壽子の（秘）元気料理ノート

お肌ピカピカ！体調スッキリ！カラダが喜ぶおかず７０品
別冊すてきな奥さん　

主婦と生活社
奥薗寿子　

• 価格: 1,045円（本体950円＋税）
• 発行年月: 2008年08月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784391627084

内容情報

[日販商品データベースより]

雑穀、乾物、豆類、根菜など、日本に古くからある材料を使って、キレイと元気を作る家庭料理のレシピを満載。貧血予防、血液サラサラ、冷え性など、症状別に７０レシピを収録。食材の栄養解説や調理のポイント付き。