自分を生かす古武術の心得

集英社新書　０４２９Ｈ

集英社
多田容子　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784087204292

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本古来より伝わる様々な古武術を学ぶことが、広がっている。古武術的な身体の使い方や意識の持ちようは、現代にも通じる知恵に満ちているのだ。では、古武術をたしなむとは、実際にどのようなものなのだろうか。老若男女の日常生活にも有効といわれる、古武術の考え方とは？手裏剣術や柳生新陰流での自身の経験と実践をもとに、女性時代小説作家がわかりやすく論じる。

第１章　手裏剣術との出会い
第２章　指南法を工夫する
第３章　稽古者の心理と型の理解
第４章　武術で身体を見直す―軸と重心の話
第５章　身体内外の環境とストレス
第６章　古武術健康法
第７章　新境地を得る心の持ちよう

[日販商品データベースより]

古武術をたしなむとは、実際にどのようなものなのか。老若男女の日常生活にも有効といわれる、古武術の考え方とは。手裏剣術や柳生新陰流での自身の経験と実践をもとに、女性時代小説作家がわかりやすく論じる。