３５歳でモデルデビューした私の骨盤美容（セルフボディメイク）

青春出版社
由里子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2007年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413036429

内容情報

[BOOKデータベースより]

人気沸騰のボディメイク教室のメソッドを一挙公開！寝る前５分＋５分のエクササイズで、たちまち５ｃｍのサイズダウンが実現する。必要なのはタオルだけ。１６年間の会社員生活を経てデビューした人気モデルが実践している「らくちん美人」プログラム。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　こうして私は３５歳でモデルになりました
１　ベストなカラダを取り戻す「骨盤美容」の秘密、お話しします―３０代からは、自分のキレイは自分でつくる！
２　骨盤美容・エクササイズ―寝る前５分＋５分だから、今日からできる！
３　自分を磨く毎日、美人をつくる生活―歳を重ねるほどに輝く女性の習慣
４　今日からハッピーでラッキーな女になる！―「なりたい自分」の叶え方
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　いくつになっても、キレイと夢は終わらない

[日販商品データベースより]

必要なのはタオルだけ。寝る前５分＋５分のエクササイズで、たちまち５ｃｍのサイズダウンが実現する。１６年間の会社員生活を経てデビューした人気モデルが実践している、注目の「らくちん美人」プログラムを公開。