からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」

サンマーク出版
大森一慧　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2007年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784763197443

内容情報

[BOOKデータベースより]

おやつは第四の食事です。からだにも心にも、「栄養」をたっぷりあげましょう。おひさま色の野菜や五穀の甘さで元気もりもり。

第１章　からだと心が豊かに育つ―おやつのひみつ
第２章　ワクワクおやつの強力パートナー―かぼちゃの展開おやつ
第３章　ふんわり、ハッピーな気分に誘う―さつまいもの展開おやつ
第４章　からだも気持ちもしっかり満足―五穀のおやつ
第５章　野菜の数だけ、いろんな甘さがある―野菜とくずのおやつ
第６章　何でも混ぜて、バランス満点に！―おやきのおやつ
第７章　風土に根ざしたおいしい知恵がいっぱい―おやつの歳時記

[日販商品データベースより]

おやつは第４の食事。からだにも心にも「栄養」をたっぷりあげよう。かぼちゃ、さつまいも、五穀のおやつなど、子どもたちの声を反映させたおやつを中心に紹介。また、おやつ歳時記や食材メモなども掲載。