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Magazine house mook
マガジンハウス 渡辺満里奈 川名昌代
正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。既に3年間以上にわたって実践している渡辺満里奈が、豊富な写真を使ってやさしく解説し、その魅力を伝える。
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【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。既に3年間以上にわたって実践している渡辺満里奈が、豊富な写真を使ってやさしく解説し、その魅力を伝える。