血液サラサラ特効法１０１

血圧・コレステロール・血糖値・中性脂肪を下げる！

主婦と生活社
主婦と生活社　渡辺孝（医学）　

• 価格: 838円（本体762円＋税）
• 発行年月: 2005年07月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784391130713

内容情報

[BOOKデータベースより]

心筋梗塞、脳卒中…ドロドロ血は怖〜い！血のめぐりをよくするための、いちばん簡単なノウハウ集。

１　あなたの血液＆血管は大丈夫ですか？（汚れた血液が血管をボロボロにする；全身にダメージを与える動脈硬化；こんな生活が血液と血管を老化させる；「あなたの血液・血管は大丈夫？」チェックテスト）
２　血液サラサラ＆血管イキイキ今すぐできる１０１の方法（食品＆食習慣編；日常生活＆運動編）

[日販商品データベースより]

高脂肪食、過食といった近年の食生活の変化によって、以前は日本人に少ないとされていた血栓症に起因する病気が増えてきた。本書は、血液をドロドロにさせない知恵と、血管を健康に保つコツを解説したノウハウ集。