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[BOOKデータベースより]
はじめに 人生を変える最終の１３文字
[日販商品データベースより]序章 私は常に「ベスト」でいたい
第１章 上田次郎の尽くしたベスト（図説）
第２章 上田次郎の人生の法則（図説）
第３章 上田次郎のなぜベス相談室（投書）
第４章 上田次郎のポエム
第５章 上田次郎ＢＥＳＴ ＯＦ ＢＥＳＴ
あとがき ついに私もここまで来たか
特別付録 上田次郎年表「栄光とベストの軌跡」
ドラマ「トリック」でお馴染み、上田次郎教授の「どんと来い、超常現象」に続く著作第２弾。学者としてではなく、ひとりの人間としての教授の生き方や考え方が書き記されている。ファンにはたまらない小ネタ満載。