ビタミン・ミネラルｂｏｏｋ

ストレス解消！体に効く！

新星出版社
五十嵐脩　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1999年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405096578

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、全１３種類のビタミンと各種ミネラルの効能についてその原理を含めて解説。また、それぞれを豊富に含む食品やビタミン剤についての紹介も行う。

１　初心者のためのビタミン・ミネラルＱ＆Ａ
２　体に欠かせない１３種類のビタミン
３　体を健やかに保つミネラルベスト６
４　マイナーだけど忘れてはならないビタミン様作用物質とその他のミネラル
５　病気・症状・目的別ビタミン・ミネラル効能早見表
６　普段の食事に役立つ食品別ビタミン・ミネラル比較
７　医薬品から食品・ドリンクまでビタミン剤カタログ