- バテやすい私の人生が変わった 運動嫌いだけどランニングはじめました
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- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2026年10月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784046605573
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[日販商品データベースより]
毎日夕方４時にはぐったり…
出掛けた後はだいたい寝込む…
季節が変わるたびに体調を崩し、年中うっすら体調不良…
そんなバテ体質の40代がランニングをはじめたら、人生が変わりました！
10mも走れなかった運動嫌いのイラストレーターが、日常的に5ｋｍ走れるようになるまでの挑戦と成長を描いたコミックエッセイ。