名医が教える腎機能を自分で強くする本

晋遊舎ムック　

晋遊舎
川嶋朗　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784801827226

内容情報

[日販商品データベースより]

最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。

実は、45歳以上の25%は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。

本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
食事術、腎臓を元気にする運動などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。

慢性腎臓病、人工透析にならないための知恵を、
最先端の研究者と名医がわかりやすく解説した必読の一冊です！