メイクアップアーティストがたどり着いた 心、生き方、ときどきメイク

三笠書房
レイナ　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837941064

内容情報

[BOOKデータベースより]

大人になったら“顔立ち”よりも“顔つき”。自分を大切にできた日は、顔までキレイに見える。予約が絶えないメイクのプロが教えるコスメより効く美の本質。

序章　鏡に映る“自分の姿”に戸惑うとき
第１章　老け見えの正体は、心のクセだった？
第２章　心が変わると顔が変わるのはなぜか？
第３章　目に見えない汚れまでも落とす“心のクレンジング”
第４章　自分を満たす“心の潤いケア”
第５章　美しさをつくる“心のメイクアップ”
第６章　本当の美しさは、自分の中にある

[日販商品データベースより]

2万人のメイクをしてきた
人気メイクアップアーティストがたどり着いた、
“いくつになってもキレイな人”の共通点。

それは、ただ若く見せることでも、
欠点を隠すことでもありませんでした。

大切なのは、
心と体、生き方を整え、自分本来の魅力を引き出すこと。

本書では、
メイクのテクニックだけでは変えられない
「顔つき」「雰囲気」「美しさの土台」を整える方法を、
美容・心・生活習慣の面から丁寧に紹介します。

◎大人になったら“顔立ち”よりも“顔つき”
◎頭を使いすぎた日は眉間をケアする
◎１日の終わりを感謝で締めくくると睡眠の質が変わる
◎40〜50代は“美しさの第二成長期”
◎隠しすぎない、自然に見えるカバーのコツ
◎血液、ホルモン、エネルギーを巡らせる習慣

年齢を重ねるほど、
人はもっと美しくなれる。