噛み活のススメ

評言社
中西保二

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 46
• ISBN: 9784828207636

内容情報

[日販商品データベースより]

歯科医師として、また食養家としての長年の経験と学びから、健康長寿の秘訣を説いた本。前著『ずっと健康で長生きしたいなら〓んで唾液を出しなさい』（2023年1月、評言社刊）『美味しいと感じることこそ「生きる」の基本』（2024年7月、評言社）に続く第３弾。
その骨子は以下の３点である。
「毎日の健康づくりは、よく噛んで、〇〇活して、いい言葉を発することに尽きる」
「歯の健康なくしてからだの健康はない」
「食養生なくして病気は根本的に治らない」