自分軸で生きる勇気

アドラーに学ぶ賢く本音で生きるための思考

朝日新聞出版
岩井俊憲　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784023324831

内容情報

[BOOKデータベースより]

「超・他人軸社会」の日本で暮らす全ての人へ。外圧で消耗せず、“本当の自分”を守り抜くための必読書。仕事、人間関係、自己理解、人生設計。世間の「正解」に合わせることに、「限りある人生」を使ってはいけない。４０年以上アドラーの「勇気づけ研修」を続けてきた第一人者による、概念を「使える形」にするための実践講座。“理想のバランス”は、自分軸７割、他人軸３割。自分の真ん中に「本音」を取り戻す、自己解放のバイブル。

第１章　なぜ「自分軸」が必要なのか
第２章　不完全な今の自分の受け入れ方
第３章　自分の「真の欲求」を見つける
第４章　他者と線引きするための「判断軸」
第５章　コンパスなきゴールは自分を見失う
終章　「今こそ」を生きるために〜共同体感覚の特徴〜

[日販商品データベースより]

SNS社会を生きる現代人は「他人軸」に引っ張られやすい。自分の声に耳を澄ませ、ぶれずに生き抜くためには技術が必要。４０年以上「勇気づけ」を普及してきたアドラー第一人者が、「自分軸」を作るための実践的メソッドを解説。