老けない人がやっている 腎臓がよみがえるすごい習慣

名医が明かす腎臓を元気にする実践メソッド

日本文芸社
上月正博

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784537224115

内容情報

[日販商品データベースより]

腎臓は機能が低下しても症状を自覚しにくい“沈黙の臓器と言われています。この臓器は、背中側の腰あたりに左右１つずつあり、体の老廃物を尿として出したり、体内の水分量や血圧を一定に保つ重要な役割があり寿命に大きな関わりをもちます。
それだけに腎臓は、私たちの毎日の食習慣、睡眠、仕事、運動などの生活習慣からストレスを受け、推定２０００万人以上の人が慢性腎臓病とされるほどです。
人生１００年時代と言われる今、腎臓を長持ちさせることが健康を保つ秘訣と言っても過言ではありません。
腎臓の名医が著わした