脊柱管狭窄症は寝ながら改善！

1分でセルフケア「痛みゼロ」体操

合同出版
高子大樹

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年10月
• 判型: 46
• ISBN: 9784772677271

内容情報

[日販商品データベースより]

「歩くのがしんどくて病院に行ったら、脊柱管狭窄症と言われた」
「何とか手術せずに、足腰の痛みやしびれを治せないかな」

――今、そんな不安や強い痛みと向き合っておられませんか。

厚生労働省のデータをもとにした推計では、脊柱管狭窄症の国内の潜在的な患者数は約580万人。
整形外科のベテランドクターによると
「60歳以上の人はほとんどが脊柱管狭窄症（隠れ脊柱管狭窄症）と言っても過言ではない」
とされるほど、誰もが直面する身近な病気です。

「いっそ