オイル・しょう油・みそに漬けるだけ！ やみつきしみしみ調味料

ナツメ社
沼津りえ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816378980

内容情報

[BOOKデータベースより]

しみしみ調味料って何？切った野菜と調味料を混ぜたらもう完成！炒め物、煮物、汁物、サラダなどおかず作りに大活躍！これさえあれば、おかずがスグでき！リピ確実！しみしみ調味料１２種＆レシピ１３２種を紹介。

オイル漬け（にんにくのオイル漬け；しょうがのオイル漬け；長ねぎのオイル漬け；唐辛子のオイル漬け）
しょう油漬け（にんにくのしょう油漬け；しょうがのしょう油漬け；玉ねぎのしょう油漬け；きのこのしょう油漬け；にらのしょう油漬け）
みそ漬け（しょうがのみそ漬け；にんにくのみそ漬け；きのこのみそ漬け）

[日販商品データベースより]

しみしみ調味料があれば、料理がおいしくラクに！
リピ確実！しみしみ調味料12種＆レシピ132種を紹介！

■しみしみ調味料ってどんなもの！？
「しみしみ調味料」は、オイル、しょう油、みそにニンニクやしょうがなどの食材を刻んで漬けるだけで完成。一度作れば冷蔵庫で1週間から長いものでは6か月保存可能（調味料によって異なります）。食材の風味や味がしみ込んで「だし」のような役割をするため、これだけで料理の味が決まります。かんたんに作れて、炒め物、煮物、汁物、サラダなどいろんなジャンルの料理に大活躍します！

■しみしみ調味料で毎日の料理がもっとおいしく、ラクになる！
本書では12種類の調味料の作り方と、その調味料を使ったレシピを132種紹介しました。
たとえば、「にんにくのオイル漬け」を使ったレシピとして、ガーリックシュリンプ、レンチンペペロンチーノ、よだれ鶏のガーリックだれ、シュクメルリなど、21品を紹介。もちろん、いつものおかずにも使えるので、ごはん作りがラクになります。

【目次】
1章　オイル漬け
■にんにくのオイル漬け
アサリのレンチン蒸し、鯛とトマトのガーリック蒸し、きゅうりのピリ辛ガーリック、ペッパーライス　など
■しょうがのオイル漬け
鶏そぼろ、シンガポールチキンライス、豚のしょうが焼き、牛肉のレンチンしぐれ煮　など
■長ねぎのオイル漬け
ブリのレンチン長ねぎ蒸し、長ねぎの釜玉風うどん、ワカメと長ネギのスープ、豚バラねぎ塩丼　など
■唐辛子のオイル漬け
焼肉巻き、ピリ辛もやし、唐辛子としめじのペンネ、食べるラー油、ピリ辛白菜漬け　など

2章　しょう油漬け
■にんにくのしょう油漬け
ポキ丼のにんにく風味、卵とにんにくしょう油チャーハン、カツオの竜田焼き　など
■しょうがのしょう油漬け
レンチンなすのしょうがじょう油、しょうがドレッシング、油揚げの大根おろししょうが　など
■玉ねぎのしょう油漬け
玉ねぎしょう油のドライカレー、レンチン親子丼、玉ねぎ春雨サラダ、豚丼　など
■きのこのしょう油漬け
きのこの和風パスタ、きのこの混ぜごはん、肉巻ききのこ、揚げ出し豆腐のきのこあん　など
■にらのしょう油漬け
にらもち、にらの卵焼き、にらとシーフードのチヂミ、そうめんのにらしょう油つゆ　など

3章　みそ漬け
■しょうがのみそ漬け
しょうがみその焼きおにぎり、鮭のみそ焼き、サバのみそ煮、こんにゃくみそ炒め　など
■にんにくのみそ漬け
野菜スティックのみそマヨ、豚みそ、みそとクリームチーズ和え、サムギョプサルのたれ　など
■きのこのみそ漬け
みそマヨきのこのポテトサラダ、みそきのこグラタン、きのこみその冷汁風　など