この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 再召喚された勇者は一般人として生きていく? （12）
-
価格：880円（本体800円＋税）
【2026年07月発売】
- ほほえんで生きるための人生相談
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年07月発売】
- 図解入門ビジネス 最新 脳科学研究の動向としくみ がよくわかる本
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年10月発売】
- ２つのイラン
-
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2026年06月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
日本有数の心臓外科医が、豊富な手術体験のなかで自ら実践している認識法メタ認知を用いて、さまざまな不安や困難に打ち克つ力をどう養ったらいいかを教える。自分の認知活動（考える・感じる・記憶する・判断するなど）を客観的にとらえることで、感情に振り回されず、心が落ち着き楽になり、冷静な判断ができるようになるメンタルの会得を目指す。