体と心を整えてついでに10kgやせました 整形外科に行ったら人生が変わった話

扶桑社
よこみねさやか

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784594103316

内容情報

[日販商品データベースより]

「納得のいく自分」でいたい！
運動嫌いの40代・二児の母が
過去イチ好きな自分になるまで
体と心に全力で向き合った実録コミック

きっかけは、背中の痛みのために整形外科で指導されたリハビリの運動。「こんなに簡単でいいの？」と半信半疑で挑んでみるもまったくできない自分にショックを受け、続けているうちにみるみるよくなる体調にさらにびっくり。そして一年後、気がつけば、日々運動ルーティンをこなす超絶アクティブ系漫画家に！
noteで話題のコミックエッセイ「整形外科に行ったら人生