毎日を機嫌よく生きるヒント

他人に振り回されない　

ビジネス社
鈴木秀子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784828428260

内容情報

[BOOKデータベースより]

一日を楽しく過ごしても、不快な気分で過ごしても、同じように時間が過ぎます。だったら、不機嫌に過ごすなんてもったいない。そう思いませんか？他人に振り回されることなく、自分で自分の心をコントロールして、機嫌よく過ごすコツをお伝えします。いつも機嫌がいい人のもとには、愉快な人や楽しい出来事が集まってくるのです。

第１章　自分を成長させるために（よりよく生きるための最大のコツは“機嫌よく暮らす”こと；機嫌よくいることは大きな社会貢献と心得ましょう；自分の心を観察する習慣をつけましょう　ほか）
第２章　人間関係を整えるために（居心地よく暮らすためにと考えて柔軟な対応を心掛けましょう；他者から何を言われてもその言葉を自分の心には入れないように；相手に勝ちを譲って心穏やかに暮らしましょう　ほか）
第３章　生きづらさを手放すために（起こることに対して闘うのではなく受け入れる；世の中は平等ではありません　幸せの形も人それぞれなのです；思わぬことが起きた時は心を引っくり返してみましょう　ほか）

[日販商品データベースより]

日々の生活の中で、思わぬ事態に遭遇し、心が乱されるのはあるものです。他人の心無い言動に傷ついたり、怒ったり。あるいは羨ましかったり、そんな自分に落ち込んだり……。
けれど、そうした心の動きは、自分でコントロールできます。その術を覚えれば、他人に心を乱されず、心静かに過ごすことができます。そのほうがずっと幸福を感じることができます。
これまで50万人以上の悩みに向き合ってきた鈴木シスターが、心のざわつきを鎮め、毎日を穏やかに暮らすコツをお伝えします。