「持たない暮らし」の見本帖

主婦の友生活シリーズ　

主婦の友社
主婦の友社　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784074633906

内容情報

[日販商品データベースより]

暮らしの中で重きをおきたいことを大切に、
不必要なものを見極めて
心も部屋も財布も軽くしていく。

そんなミニマリストたちの実例は
読むだけで心すっきり！　
ぜひ、自分の暮らしのヒントを見つけてください。

PART1
私スタイルの「持たない暮らし」

・インフルエンサー　あやじまさん
「大事なのは、ものの数ではなく“身軽”であること。旅も子育ても、ふわっと軽やかに楽しんでいます」

・時間×片付けコンサルタント　下村志保美さん
「とにかく毎日をラクに暮らしたい。家事の負担を減らすために、ものを減らしています

・インスタグラマー　ぴなさん
「“日常”を人生の真ん中に。そう考えたら、余白を大切にする暮らしに落ち着きました」

・ライター　田村美葉さん
「“何にも縛られない暮らし”と“大事なコレクション”。それらに関係のないものはなるべく持ちません」

PART2
ミニマリスト・インフルエンサー９人
「私たちが手放したもの、こと」

・カヨさん
「足るを知る。買わずとも必要なものは手元にあるから、お金が貯まっていきます」

・よしみ子さん
「“好き”だけに集中してお金をかけられるようになり、貯蓄1,000万円を達成」

・やまこさん
「ラクするために手放す暮らし。ファッションも、根っこは家事と同じです」

・ゆるミニマリストKｏｎｏさん
「手元に残すのは、これからの自分と一緒にいたいものだけです」

・わんさん
「不要なもの・ことを削ぎ落とすことで、自分にとっての幸せが見えてきました」

・じゅんさん
「家のものは無印良品でほぼ統一。飽きのこない、シンプルな部屋で心穏やかに暮らせています」

・ミニマリストＳｉｎさん
「時間をつくるためにお金が必要。そのために“ものを買うこと”を減らしました」

・@２ｎｄ６１３さん　
「”もの”より”自分の気持ち”を優先したら、暮らしを楽しめるようになりました」

・＠ｈａｃｈｉ_ｍｉｎｉｍａｌ_ｋｕｒａｓｈｉはちさん
「ものはいずれゴミになる。時間とお金をムダにしないために持ちません」