５％の変化

自分を変える「小さな実験」

ダイヤモンド社
リ・ソンウェイ 金山まゆみ

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 46
• ISBN: 9784478120415

内容情報

[日販商品データベースより]

この一冊を読み終えたあと、
あなたにどんな変化が待っているか――。

「考える」より「小さく試す」

小さな実験で、人生が動きだす「変化の書」。

★自分への不満　
★妥協できない現実　
★惰性で続けている仕事
★悩ましい人間関係　
★喧嘩ばかりの恋愛・夫婦仲　
★親との確執

心理カウンセラーである著者が
44の悩み相談を通して、
自分を変えるヒントを授けます。