最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
岡田実子　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784043300495

内容情報

[BOOKデータベースより]

「私」を知れば人生は動き出す。顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断で自分を知る。理想の私をデザインするための印象変化のコツ。ビジョンボードとＴＯ　ＤＯリストでなりたい私を目指す！毎日がもっと豊かに！日本で初めて顔タイプ診断を考案したイメージコンサルタントが教える自分を磨く６５のワークで、なりたい自分に！

１　外見から自分を知ろう（第一印象を知る；自分の好みを知る；顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断で自分を知る）
２　内面から自分を知ろう（自分を知る・自分とつながる；過去の自分から未来のヒントを見つける；自分の価値観を整理する；なりたい私を描く）
３　なりたい私をクリエイトする（なりたい私をデザインする；今の自分の服を整理する）
４　自分がなりたい未来を引き寄せる（未来を引き寄せるビジョンボードを作る；ＴＯ　ＤＯリストで逆算し、現実に落とし込む）

[日販商品データベースより]

"私"を知ると人生が動き出す！　なりたい私を目指す実践型ワークブック
日本で初めて顔タイプ診断（Ｒ）を考案した「顔タイプ診断（Ｒ）」創始者・岡田実子が提案する、自分磨きノート。外見と内面を分析し、自分を磨く６5ものワークを収録。自問自答を通して「本当になりたい自分」探しをサポートする一冊です。図解とイラスト豊富にわかりやすく徹底解説！