職場のレジリエンス 心理学で身につける「折れない」ための新基準

セルバ出版 創英社（三省堂書店）
大村美樹子　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784868510406

内容情報

[BOOKデータベースより]

強くしなやかな心〈レジリエンス〉をチームで築き、職場の心理的安全性を高めるための教科書。離職増加、世代間ギャップ、モチベーション低下…そんな職場の悩みを解決するメンタルヘルスの新常識６７。「もっと頑張らなくちゃ」と自分で自分を追い詰めていませんか？孤独な努力は卒業し、チーム全体で打たれ強くなるレジリエンスを獲得しましょう。明日から職場がパワフルに生まれ変わります。

第１章　しなやかなチームのつくり方〈職場レジリエンス〉
第２章　やる気を科学する〈モチベーション〉
第３章　視点を変えて心の余白をつくる〈リフレーミング〉
第４章　うまくいかないときには言葉にしてみる〈言語化・ラベリング〉
第５章　踏みとどまった人が得る感覚〈自己効力感〉
第６章　自信をチームで育てていく〈コミュニケーション〉
第７章　しなやかな組織が働きやすさにつながる〈心理的安全性〉