二十四節気 こころとからだの相談所

ゆるむ・ほどける・めぐる

太郎次郎社
八巻香織　早坂恵子　ナムーラミチヨ　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784811808758

内容情報

[日販商品データベースより]

居心地のよい「私」。こころとからだ丸ごと！

力まず無理せず、不調も活かす、季節に合わせた24のメニュー。

＊

不調って、季節ごとに違いませんか？

めぐる季節とその変わり目に合う、こころとからだのセルフケアがあります。

つながりの扉をひらく「私」との対話と、流れをよくする経絡マッサージで、ゆるんで、ほどけて、めぐりだす。日常のなかでだれでもできる手あてです。

＊

この本では、季節のめぐりにあわせて、ひと月に「こころとつながりパート」と「からだの手あてパート」の２つを収めています。

「こころとつながりパート」では、節気ごとに「私」と対話していきます。ときには書いたり描いたりしながら、手書きで手あて。風通しのよい明日のために。

「からだの手あてパート」では、やさしい経絡マッサージ＆ツボケアで、季節ごとに出やすい症状・不調を改善していきます。知っていると心強い手あてです。