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[BOOKデータベースより]
100円グッズで震度6に耐えたテクニック集。
序章 災害が起きたらどうなるかを知ろう(まずはクイズでチェックしてみよう 防災力検定;防災よくある勘違い・4パターン;命を守るために知っておこう 地震が起きたらどうなる?;震度6対策の有無でこうも変わる;台風、集中豪雨、津波 水害が起きたらどうなる?;地震、洪水、土砂災害、津波…etc. 住んでいるエリアの危険度を把握しよう;居住エリアの被害を予測する おすすめサイト3選)
[日販商品データベースより]1 地震に強い家をつくろう(地震に強い家づくり)
2 災害にはこう備える!(避難所生活のために備えておくこと;在宅避難に必要なものと量;防災のプロの備蓄品と量のリスト;大切なペットの命、どう守る?)
3 災害に遭ったらどうする?(避難か在宅かの判断の仕方;在宅避難;災害関連死につながるリスク対策;家族で決めておきたいこと)
シリーズ累計10万部突破! ベストセラー防災本をアップデートした最強版。
TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。
阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。原状復帰に60万円もかかったそうです。
こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。
「プロの備蓄品30品目リスト」、「家にあるものでできる防災リュック」、「ペットの命を守る防災術」、「生死を分ける被災時のアクション」、「在宅避難を可能にする準備」など、“あなたとあなたの家族の命を守る”最新防災情報が満載です。
【CONTENTS】
・防災力検定
・地震・水害が起きたらどうなる?
・「住んでいるエリアの危険度」の確かめ方
・プチプラで「地震に強い家」のつくり方
・家であるものでできる「防災リュック」のつくり方
・防災のプロの備蓄品と量のリスト
・ペットのための災害への備え
・猫が喜んで入る段ボールキャリーのつくり方
・避難か在宅かの判断の仕方
・命を守る「ダンゴムシのポーズ」
・水害時の避難の仕方
・力のない人でも「防災リュック」をラクに背負う方法
・給水にはポリタンクよりリュックがおすすめ
・被災時でも温かい食事を「スープジャークッキング」
・新聞紙があればしっかり暖が取れる
・「3点クーリング」で危険な暑さから身を守る
・災害関連死につながるリスク対策
・離れ離れになった家族と連絡を取る方法
・実家の防災化はこう進めよう
ほか