科学的に正しい［お金が貯まる］習慣

ハーバード、オックスフォード、スタンフォードｅｔｃ．世界の名門大学が導いた

扶桑社
堀田秀吾　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784594101886

内容情報

[日販商品データベースより]

70万人超の習慣を変えた著者最新作！

科学が証明した【お金が勝手に増える】少しの工夫で、未来のあなたはもっと豊かになるはず〓〓〓

「毎月節約しようと思っても続かない…」
「貯金しようと決意しても、気づけば残高がゼロ…」
その原因は意志の弱さでも、収入の少なさでもありません。

貯蓄は習慣が10割。
お金が貯まらないのは、私たちの脳や心には、知らないうちに貯蓄を妨げる「クセ」が仕込まれているから。

・自分の性格タイプに合った貯蓄法を選ぶだけで、貯蓄率が大幅アップ
・お金に「名前」をつけるだけで、使いすぎが自然に減る
・「段階的オート貯蓄」で昇給につれて貯蓄を増やせば無理なく増やせる
・給料が入った瞬間に「天引き」するだけで、気づけばどんどん貯まる
・「サンクコスト」を知って、もったいない感情を手放せば無駄は削れる　etc.


本書は、ハーバード、オックスフォード、スタンフォード、コーネル、シカゴ…など世界の名門大学の研究で証明された「科学的にお金が貯まる習慣」を厳選して紹介。心理学・行動経済学・脳科学の最新知見をもとに、あなたの「貯まらない悩み」を診断し、解決します。「何度やっても続かなかった」という方にこそ読んでほしい一冊です。


〓第1章 まずは自分を知る！あなたの「貯蓄タイプ」を科学的に診断
〓第2章 [貯蓄を増やす]��意志ゼロ〓でストレスフリーに増やすには？
〓第3章 [浪費を減らす]貯蓄を邪魔する脳のクセを断つ方法
〓第4章 [貯蓄体質]で叶える心の健康とお金のハッピーな関係
〓第5章 [貯蓄効率]をあげれば貯蓄はもっと楽しくなる！
〓第6章 [堅実投資]に近づく最強習慣