1日1行! 自律神経が整う 般若心経なぞり書き帳

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宝島社
小林弘幸 名取芳彦

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2026年04月14日
• 判型: ＡＢ
• ISBN: 9784299077394

内容情報

[日販商品データベースより]

日々の忙しさでストレスを感じるとき、わずかな時間でも、1日1行無心で般若心経をなぞり書きすることで、執着が解けて気持ちが楽になり、自律神経が整う一冊です。写経の基礎知識や般若心経の意味もしっかり解説。毎日の癒やし・浄化の習慣に活用できます。