「幸せそう」にならなくて大丈夫

学芸書・ノンフィクション　

光文社
精神科医さわ

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: 46
• ISBN: 9784334109561

内容情報

[日販商品データベースより]

誰かにどう見られるかではなく、自分はどう生きたいのか。その問いに、もう一度立ち止まるために。周りから「幸せそう」と思われる人生を必死に守ろうとしてきた過去と向き合い、いかにして自分らしい人生を歩み出してきたのかを包み隠さず明かす。発達ユニークなふたりの女の子を育てるシングルマザーであり精神科医であるベストセラー著者が、誰もが「明日を生きたい」と思える社会にしたいという熱い想いで贈る、幸せの処方箋。