- 医師も実践！糖尿病、脂肪肝を撃退！サバ缶最強レシピ
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- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2026年02月
- 判型
- Ａ４
- ISBN
- 9784834766882
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[日販商品データベースより]
サバ缶にはドロドロ血液をサラサラにするEPA、DHA、免疫力を高めるビタミンDが豊富。
医師が推奨し、自ら実践するサバ缶レシピを公開。内臓脂肪を減らす「ネギとサバ缶のみそ汁」、慢性疲労を解消する「サバ缶だる消しスープ」、医師が10kgやせて腰痛、ひざ痛も消えた「サバ缶ダイコン」。
毎日食べても飽きない、超美味のサバ缶料理を一挙に35品紹介。村上祥子先生の「朝こそサバ缶ヘルシー料理」も掲載。