歩くときの丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全

文響社

• 価格: 1,738円（本体1,580円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784868450580

内容情報

[日販商品データベースより]

新しい伸ばし方続々発見！

「立ち姿勢」（静）の次に正すは「歩き姿勢」（動）！

まっすぐ立てていても、歩くと背骨は丸くなる！
ならば、こうして伸ばせばいいのです！

13万部ベストセラー待望の続編！
凛として若い歩き姿勢を取り戻す！

背骨専門外来式「おなかのばし歩き」「背骨起こし歩き」
「歩行リハビリ」初公開

「重度ねこ背」「脊柱管狭窄症」「首下がり」が手術せずここまで回復！

動画で写真で実証！
１ヵ月でこんなに伸びた！歩けた！