心と体を整える「がっこうヨガ」ポーズ＆プログラム

特別支援教育サポートＢＯＯＫＳ　

明治図書出版
太田千瑞　

• 価格: 2,310円（本体2,100円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784181658151

内容情報

[BOOKデータベースより]

緊張　不安　ストレスを解き放つ！ポーズでリラックス。友達と息を合わせて笑顔。子どもの気持ちも落ち着く。

第１章　「がっこうヨガ」をはじめよう（学校現場に取り入れたいヨガ；学校でヨガを行う際の配慮と工夫；自立活動の指導や体育の授業に取り入れたいヨガ　ほか）
第２章　呼吸法とヨガポーズにチャレンジ（ウォーミングアップ　体じゃんけん／足指じゃんけん；ウォーミングアップ　マインドフルウォーク／島で夏休み！；ウォーミングアップ　心の目心の耳ゲーム　ほか）
第３章　こんな時・こんな子への指導プログラム（体の生活リズムを整えるチェアヨガの指導プログラム；筋緊張の低さを改善したい子どもたちへの指導プログラム；自閉症やダウン症の子どもたちへの指導プログラム　ほか）

[日販商品データベースより]

支援を要する子どもの心を落ち着け、不器用さや苦手さにかかわらず自分のペースで気持ちよく体を動かせるヨガを紹介します。自立活動の時間、体育の時間のほか、朝の会などでちょっと行うこともできます。ヨガの自由で豊か、ありのままを認める世界を広げましょう。