心臓をいたわる。

TJMOOK　

宝島社
南和友

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2026年04月01日
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299077066

内容情報

[日販商品データベースより]

心筋梗塞・心不全・不整脈など突然死につながる循環器疾患は、60代以上の女性にとって他人事ではない健康課題。心臓に負担をかけないためには、血管を強くする、心肺能力を高めることで心臓も強くするなどさまざまな手段があります。心臓が抱える健康リスクについて、正しい理解がないまま不安だけを抱えている現状から脱却し、心臓のためにすべきことがわかる一冊です。