- この不機嫌、どうする？
-
- 価格
- 990円（本体900円＋税）
- 発行年月
- 2026年01月
- 判型
- Ａ４
- ISBN
- 9784299075673
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 人生が好転する捨て方＆選び方大全
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2026年03月発売】
- ６０歳からの得する！年金 ２０２５ー２６年最新版
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年05月発売】
- 成功する人が通う！日本の神社最強ランキング ２０２６
-
価格：1,280円（本体1,164円＋税）
【2025年12月発売】
- この本読んで！ ９８号（２０２６年春号）
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2026年03月発売】
- マンガでわかる！金運を爆上げする５０の法則 新装版
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2025年06月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか? 感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。本誌では、不機嫌な感情とうまく付き合っていくための方法をご紹介。プレッシャー・スマホ疲れをリセットするストレッチや、気持ちを切り替えるアロマの使い方、イライラの原因をほどくジャーナリングなど、気軽にできる心の整え方が満載です。