今さら聞けない 心理学の超基本

ストレス・人間関係に効く

朝日新聞出版
唐沢かおり

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784023334830

内容情報

[日販商品データベースより]

累計200万部の 超基本シリーズの新刊。ストレスの原因と対処法、自己効力感の高め方など、現代社会を無理せずうまく生き抜くために必要なことをイラスト図解でわかりやすく解説。人間関係に使える心理テクから雑学まで幅広く紹介しています。Chapter１　知っておきたい！　心のしくみChapter２　「もやもや」を手放したい！　ストレスの原因と対処法Chapter３　前向きな自分に！　自信とやる気を生み出す心理学Chapter４　自分らしく生きるために！　他人が気になる心理とその克服法Chapter５　「いきいき」と心通わせる！　人間関係がうまくいく心理学Chapter６　もっと知りたい　心理学と社会