毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
フィリップ・ジンバルドー　ジョン・ボイド　栗木さつき　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2026年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784296125869

内容情報

[BOOKデータベースより]

「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者３０数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊！

プロローグ　あなたの時間は限られている
第１部　なぜ、人により時間の感じ方が違うのか？（時間とはなにか？；時間のとらえ方で人生が変わる；過去―変化する記憶；現在―すべてが現実である一瞬；未来―今日というレンズを通して見る明日；超越未来―死後の新たな時間）
第２部　あなたの時間を再構築する（身体と健康；人生の選択とお金；愛と幸福；ビジネスと政治；理想の時間志向を発達させよう）
エピローグ　すべてはあなたしだい

[日販商品データベースより]

私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？
最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！

「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による
30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。

時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。


あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、
肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？
幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？
希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？

あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。

では、あなたの時間志向は？
　・過去肯定型
　・過去否定型
　・現在快楽型
　・現在宿命論型
　・未来型
　・超越未来型

　〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で