サボ力

ザメディアジョン
谷川輝　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862508447

内容情報

[BOOKデータベースより]

できる人ほど、サボッてる。「あの人、サボるの上手いよね」が最高のほめ言葉。

第１章　「サボる」の正しい理解―マインドセット編―（「サボる」とは何か？；怠ける＝サボるではない　ほか）
第２章　やめる・減らす技術―削減・整理編―（やらないことを決める勇気；「やめるリスト」を作る　ほか）
第３章　他人に任せる・自動化技術―委任・仕組み化編―（時間を切り売りする働き方の限界；「自分の時間単価を上げる」働き方　ほか）
第４章　具体的なツール活用法―実践・応用編―（スマホに奪われる時間；スマホを行動促進マシンに変える　ほか）
第５章　『サボ力』を身につけ続けるために―継続・発展編―（それでも人に任せられない人の心理と解決策；座禅・瞑想による「間」の時間の確保　ほか）