「過集中」メソッド

やる気ゼロからでもゾーンに入れる脳の使い方

主婦と生活社
新井琴香　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391166569

内容情報

[BOOKデータベースより]

３０分で２時間分の成果が出せる。受験・資格・語学・仕事・家事・育児…あらゆるパフォーマンスが勝手に上がる！藝大卒、片耳のピアニストが見つけた、誰でも“天才モード”になる思考のスイッチ。

第１章　情報過多時代の必須スキル「過集中」とは？
第２章　私はこうして「過集中体質」になった
第３章　過集中体質をつくる４つのステップ
第４章　「過集中」スイッチを押そう！小学生からできる集中ブースト法
第５章　目的別「過集中」を成果に変える使い方
第６章　過集中を味方にする集中脳のリセット法

[日販商品データベースより]

《30分で2時間分の成果が出せる！
「普通の集中」とはまったく違う、“過集中”の世界へようこそ》

●スマホやSNS、動画の誘惑が多すぎて、最近どうも集中力が低下している。効率も落ちているようだ…そんな悩みを一気に解消するのが、奇跡の集中力ブースト術「過集中メソッド」です。
「過集中＝ゾーンに入る力」のスイッチを入れて、あなたも“天才脳”を手に入れよう！

●発達障害と関係づけられることが多い「過集中」も、学習の効率を高めるための一流のテクニックとしてコントロール可能になれば、自己パフォーマンスを最大化し、生産性向上を実現させるための強力な武器になります。

●4歳で右耳の聴力を失いながらも東京藝術大学を卒業し、ピアニスト／ビジネス講師として活躍する著者が、自身の経験から編み出した��誰でも再現できる集中力強化術″を初公開。

●脳科学に裏づけられたメソッドで、難関校の受験突破から資格取得や仕事の効率化、語学習得から家事・育児、認知症予防まで、あらゆるパフォーマンスを劇的にアップさせます。子どもから大人まで使える、シンプルで楽しいトレーニングも満載。
スマホ時代に最適な、短時間で集中力を引き出す最新メソッドです。