- 女性の尿もれ、尿トラブル
-
セルフケアと治療で快適な日々を
別冊NHKきょうの健康
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2025年10月18日
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784147942041
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[日販商品データベースより]
諦めないで! あなたに合った方法で、「尿もれの悩み」を改善しましょう。
誰にでも起こる尿もれの悩み。仕方がないと諦めないで!
尿もれのタイプによって対策や治療法が異なるので、自分の尿トラブルのタイプを知ることが大切です。
次に、自分でできる「骨盤底筋トレーニング」や生活習慣の改善を、3か月間行ってみてください。これらを実践することで、尿もれや尿トラブルが改善する人も少なくないと思います。
自分でできる対策や生活習慣の改善を行っても効果がみられない場合や、日常